ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ РАБОТЫ САЙТА ОТКЛЮЧИТЕ БЛОКИРОВКУ РЕКЛАМЫ

Хочу поправиться

лечимся вместе)

Хочу поправиться

Сообщение:#1  Сообщение Sergio » 05 сен 2008, 10:00

В общем я решил что для роста 180 см 68 кг мало. Надо догнать вес до 80. Как это сделать? И при этом не менять режим и распорядок :) есть идеи?
Лучшая благодарность мне - ваше хорошее настроение :)
Аватара пользователя
Sergio (Автор темы)
Супермодератор
Супермодератор
Информация: Показать детали

Хочу поправиться

Сообщение:#2  Сообщение siro_hetqerov » 05 сен 2008, 11:01

Зачем поправляться Sergio ? Надо мышцы подкачать! :)
Шоколадом, пиццами и прочими вредными продуктами пищеварение на раз испортится. Нажираться - это не выход :29: Знаю один отличный и приятный способ. После приема пищи пить вкусный и полезный коктейль. :36:
Подробнее в профиле пользователя

Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
3 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Аватара пользователя
siro_hetqerov
Супермодератор
Супермодератор
Информация: Показать детали

Хочу поправиться

Сообщение:#3  Сообщение Sergio » 05 сен 2008, 12:39

Моя работа не позволит жирам расслабиться :) на этом я даже не волнуюсь. Вид качка меня тоже не привлекает. Говоря о "поправиться" я подразумеваю подгон веса в под норму.
Так что за коктейл? Надеюсь не всякие гадости типа сырых яиц? Ибо это тоже не очень полезно :(
Лучшая благодарность мне - ваше хорошее настроение :)
Аватара пользователя
Sergio (Автор темы)
Супермодератор
Супермодератор
Информация: Показать детали

Хочу поправиться

Сообщение:#4  Сообщение siro_hetqerov » 05 сен 2008, 13:50

Попробуй поправляться с помощью белкового коктейля...Точно не могу сказать поможет тебе или нет,от человеческого организма зависит....На завтрак ешь овсяную кашу с медом и орехами, или творог с сухофруктами, бутерброд с маслом и сыром и пара чашек какао. :36: Некоторое время после приема пищи ничего не делай,посиди спокойно или полежи.Это точно поможет тебе.А если не поможет обратись к врачу.Мне бы вашу проблему Sergio :roll:
Подробнее в профиле пользователя

Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
3 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Просмотр в полноэкранном режиме  
1 штука.
Аватара пользователя
siro_hetqerov
Супермодератор
Супермодератор
Информация: Показать детали

Хочу поправиться

Сообщение:#5  Сообщение Black eyes » 05 сен 2008, 16:58

Сергей нет,не толстей,тебе и так хорошо :40:
А если потолстеешь,потеряешь свою изюминку.Когда толстеешь,то автоматом набираешь всё больше и больше весу.А потом колобком станешь.
Black eyes
Активный участник
Активный участник
Информация: Показать детали

Хочу поправиться

Сообщение:#6  Сообщение kok » 05 сен 2008, 17:35

ov yzyma miqich lcvi) tox garejyr xmi :21:
Only God can judge me...
Аватара пользователя
kok
Уважаемый посетитель
Уважаемый посетитель
Информация: Показать детали

Хочу поправиться

Сообщение:#7  Сообщение ВеСёЛыЙ » 05 сен 2008, 18:52

kok писал(а):tox garejyr xmi

гареджуриц менак порна урум))
Фильмы (Армянские, Российские, Зарубежные, Документальные)
Мультфильмы
Армянская музыка
Зарубежные песни
Программы для компьютера
ВеСёЛыЙ
Активный участник
Активный участник
Информация: Показать детали

Хочу поправиться

Сообщение:#8  Сообщение СлЕзИнОчКа » 07 сен 2008, 12:08

Сер, брось ты эти мысли, придет время и организм, если надо будет, сам наберет массу.

ссылка
Счастье НЕ в тех женшинах с которыми хочется спать... а в тех, с которыми хочется просыпаться.
Аватара пользователя
СлЕзИнОчКа
Постоянный участник
Постоянный участник
Информация: Показать детали

Хочу поправиться

Сообщение:#9  Сообщение Берёза » 07 сен 2008, 12:17

если честно, то и я страдаю этой ерундой :roll:
Берёза
Полуночник
Полуночник
Информация: Показать детали

Хочу поправиться

Сообщение:#10  Сообщение Берёза » 07 сен 2008, 12:21

Вы в отличной форме! Но красота требует постоянного внимания к себе.

это результат теста)
Берёза
Полуночник
Полуночник
Информация: Показать детали



Вернуться в Форумская больница



Активность

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

⇑ Наверх
⇓ Вниз