Воспоминание

**Выдумка** » 22 апр 2008, 01:13

вспомнила сегодня о варенье из грецких орехов( попоки мураба) ) и воспоминания так и улетели в далекое беззаботное детство))

**Выдумка** » 23 апр 2008, 08:48

ЗАЧЕМ НУЖНЫ НАМ ВОСПОМИНАНИЯ

Патрик Эстрад (Patrick Estrade) — специалист по аналитической психологии, преподаватель, писатель. В своей последней книге «Воспоминания, которые нами руководят» («Ces souvenirs qui nous gouvernent», Robert Laffont, 2006) он раскрывает ценность наших воспоминаний, их глубину и смысл.

Они — барометр наших эмоций
«Мы вспоминаем то или иное событие не потому, что думаем о прошлом, а потому, что в данный момент испытываем те же эмоции. Воспоминания — барометр нашего внутреннего психологического состояния. Грустное настроение вызовет в памяти грустные воспоминания, чувство тревоги заставит вспомнить пережитое беспокойство. Одна из моих клиенток не раз говорила о том, что не способна сделать выбор. Случайно она вспомнила, как из года в год мама заставляла ее ездить в „ненавистный“ летний лагерь… У каждого из нас есть жизненные лейтмотивы вроде: „Меня никто не понимает“ или „Я никогда не занимаюсь тем, чем мне хочется“, и причина каждого из них есть в наших воспоминаниях.

Они запечатлеваются в памяти благодаря силе сопровождавших это событие эмоций, но многое зависит и от того, сумели мы придать им смысл или нет. Все, что мы переживаем в жизни, от самого мимолетного впечатления до самого сильного горя, записывается на „жесткий диск“ нашей памяти, как на долгоиграющую пластинку. Одна женщина рассказала мне, как школьницей на уроке ощутила огромную радость, увидев в окне свою маму (девочка была уверена, что мама в отъезде). Сила этой эмоции навсегда запечатлелась в ее памяти».

Они всегда готовы всплыть в памяти
«Те, кто утверждает, что у них нет воспоминаний, ошибаются: забытое не потеряно, оно хранятся в глубинах нашего мозга. Воспоминания чем-то похожи на рыбок: одни плавают близко к поверхности, и их прекрасно видно, а другие держатся на глубине. Мы не видим их, но это не значит, что их нет: они готовы всплыть и рано или поздно обязательно поднимутся на поверхность. Наше бессознательное обладает четко работающей системой, которая поднимает наверх только те воспоминания, в которых мы нуждаемся именно сегодня, чтобы развиваться, и только те, с которыми мы сможем справиться, встретившись лицом к лицу

Я наблюдаю это каждый день в ходе терапии. Так, один мой клиент пережил инцест, но ничего не помнит об этом. Здесь нужна осторожность: не надо взламывать дверь, ведущую к воспоминаниям. Раз они не открываются нам сами, значит, мы к ним еще не готовы».

Они приходят, чтобы нас освободить
«Как прекрасно, когда в памяти возникают новые воспоминания, словно письма, слишком долго пролежавшие на почте в ожидании адресата. Это знак, что к сегодняшнему дню мы созрели для того, чтобы их воспринять. Так было с моим клиентом, который помнил об отце только плохое. В тот момент, когда он встретил свою любовь, в его памяти начали всплывать светлые воспоминания об отце. Я не раз видел, как у моих клиентов наворачивались слезы на глаза, когда в их памяти начинали всплывать новые воспоминания. Это было похоже на восход солнца, когда туман рассеивается и перед вами открывается новый пейзаж. Это и есть настоящее обретение себя.

Плохие воспоминания важно „обращать в слова“ и куда-нибудь их „прятать“. Иногда я прошу своих клиентов записать их на бумаге, положить в конверт и убрать. Если кто-то пережил болезненное событие и о нем никому не рассказывал, я бы хотел, чтобы этот человек имел возможность избавиться от плохих воспоминаний. Для этого я создал блог в интернете*. Зато хорошие воспоминания нужно холить и лелеять! Они заполняют все наше существо, питают нас, будоражат, иногда даже не дают нам заснуть, а потом „оседают на дно“. Это резервуары, в которых хранится наше счастье».
Воспоминания помогают нам лучше понять настоящее, позволяют вернуть нам собственное прошлое и продолжать нашу историю, они обогащают и насыщают нашу личность. Отправиться на поиски своих воспоминаний — это как устроить в доме генеральную уборку. Вытираешь пыль, избавляешься от ненужного — и иногда вдруг натыкаешься на давно потерянную вещь.

В заново обретенных воспоминаниях есть скрытая энергия. Нужно только научиться принимать их и наделять смыслом».

КАК С НИМИ ОБРАЩАЮТСЯ
Культивируйте хорошие
Хорошие воспоминания — это «сад нашей памяти», объясняет Патрик Эстрад. А раз это так, то «нужно сохранять их живыми, подобно тому как цветы нужно поливать. Так, например, вы можете устраивать с друзьями вечера воспоминаний или возобновить отношения со своими школьными и институтскими друзьями. А еще не жалейте времени и просматривайте ваши фотоальбомы».

Отдавайте плохие
Не пытайтесь избавиться даже от наиболее неприятных, болезненных, тяжелых или тревожащих воспоминаний. Не вытесняйте их и не старайтесь забыть: это будет означать, что вы отрицаете, зачеркиваете часть себя. Постарайтесь их высказать… и отложить. Напишите их на листке бумаги и попросите кого-нибудь из близких взять их «на хранение».

**Meriko** » 23 апр 2008, 13:03

Выдумка писал(а):вспомнила сегодня о варенье из грецких орехов( попоки мураба) ) и воспоминания так и улетели в далекое беззаботное детство))

Милая как давно не ела? меня часто из Армении отправляют знают что обожаю попоки мураба.

**Meriko** » 23 апр 2008, 13:05

Инч лав бацатрутюн эр Лил джан :34:

**Sergio** » 29 апр 2008, 14:24

на днях кирпич упал на руку. потом набирал на клаве одним пальцем. нахлинули воспоминания о днях прошедщих, когда набирал 10 знаков в минуту. ошибок не делал тогда в тексте. не то что счас

**Meriko** » 29 апр 2008, 16:30

и тут ты ... счас))

**Black eyes** » 29 апр 2008, 17:41

Помню когда была маленькая вместо Сапон говорила шапон.И всегда всем говорила ничикарелия. :money:

**Sergio** » 30 апр 2008, 04:41

Merilin писал(а)::money: и тут ты ... счас))

это не ошибка. Это лень :roll:

**Meriko** » 30 апр 2008, 10:54

миат бодриаци ,hавес чка чем сирум))))

**Sergio** » 01 май 2008, 02:13

ум чес сирум?

Воспоминание

Re: Воспоминание

Re: Воспоминание

Re: Воспоминание

Re: Воспоминание

Re: Воспоминание

Re: Воспоминание

Re: Воспоминание

Re: Воспоминание

Re: Воспоминание

Re: Воспоминание