Sergio делай то что именно тебе нравится)

так и делаю. Но думал может люди знают что-то такое что мне не ведомо

Я бы посоветовал сходить к хорошему ольфматологу (это врач по глазам) тем, у кого ухудшилось зрение.
А так я сам за очки и одевать их только по необходимости, например, когда за рулем. Если постоянно носить очки, то, как их оденете зрение через некоторое время еще ухудшится. Если минус, например небольшой, то зрение можно скорректировать лекарствами и упражнениями для глаз. Есть специальная гимнастика для глаз.
А так в обще постоянная работа за компьютером сильно сказывается на зрении.
Если кому интересно могу написать, как делать гимнастику для глаз?