В последние несколько лет практически без изменений...
С утра на работу,
вечером на тренировки (от 4-х до 5-ти раз в неделю по 3 часа),
после тренировок (если есть свободное время) езда на мотоцикле, встреча с друзьями,
выходные провожу либо в седле, либо в кресле за просмотром нового фильма...
Только вчера вернулся из леса ( с одноклубниками выезжали на природу для изучения ведения боя на ножах, ну и оттачивали мастерство владения мечом)