Выполните следующее упражнение и определите, какого цвета для вас следующие эмоции:
* радость,
* печаль,
* страх,
* гнев,
* восторг,
* удивление,
* спокойствие,
* злость,
* апатия.
Запишите названия эмоций столбиком.
Начнем работать с первой эмоцией, попробуем определить, какого цвета радость. Для этого закройте глаза, вспомните ситуацию, когда вам было хорошо, радостно на душе, хотелось прыгать от счастья и улыбаться знакомым и незнакомым людям. Какой цвет у вас ассоциируется с радостью? Попробуйте не анализировать, а поймать ваше первое ощущение. Какой цвет возникает перед глазами, или какое название цвета пришло вам на ум самое первое.
Проработайте каждую ситуацию, связанную с той или иной эмоцией. Обязательно «воскресите» в памяти события, связанные с этими эмоциями и «проживите» их снова.
Запишите свои цветовые ощущения.
