ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ РАБОТЫ САЙТА ОТКЛЮЧИТЕ БЛОКИРОВКУ РЕКЛАМЫ

Как начинаете свой день?

здоровый образ жизни

Как начинаете свой день?

Сообщение:#1  Сообщение Karine Manvelovna » 18 сен 2006, 10:18

вы занете как полезна утренная пробежка 8) весь день чувствуете себя просто ОТЛИЧНО!!, а как вы думаете?

Боль утерянной родины неподвластна времени,
она в душе каждого армянина,

и будет жить
пока живет сам армянский народ

Армения, звенящая огнем и кровью!
Армения, не побежденная судьбой!
Аватара пользователя
Karine Manvelovna (Автор темы)
Участник
Участник
Информация: Показать детали

Сообщение:#2  Сообщение Берёза » 18 сен 2006, 12:14

Когда-то, очень давно, я решила побегать по утрам...Было хорошо. Но это было давно, щас просто напросто времени нет...Наверно это хорошо :36: Могу одно сказать...Когда не куришь, не пьешь, то каждое утро встаешь очень бодренько....Что и бегать не стоит :36:
Берёза
Полуночник
Полуночник
Информация: Показать детали

Сообщение:#3  Сообщение NaNchik » 20 сен 2006, 04:05

я один пробежалась и заболела)))) и после этого перестала)))
Аватара пользователя
NaNchik
забанен
Информация: Показать детали

Сообщение:#4  Сообщение karine » 25 сен 2006, 23:51

Утреняя пробежка дает нашему организму не только бодрость, но и сувство температуры. После утреней пробежки организм легче регулирует температыру тела с температурой на улице.
Аватара пользователя
karine
Почетный гость
Почетный гость
Информация: Показать детали

Сообщение:#5  Сообщение Liana » 26 сен 2006, 15:05

люблю бегать по утрам , но только не на электричку, на которую могу не успеть))
Нам не дано предугадать,Как слово наше отзовется,—И нам сочувствие дается,Как нам дается благодать...
Liana
Уважаемый посетитель
Уважаемый посетитель
Информация: Показать детали

Сообщение:#6  Сообщение Monte » 26 сен 2006, 16:18

Утром рано встаю, бегаю, эдак 10 км, делаю упражнения боевого самбо (это еще с спецназа), в зале там штанги-манги поднимаю, на груше где-то полтора часа занимаюсь, после всего этого принимаю душ, и день начинается!
Нация, которая боролась за человечество, погибнуть не может!
Аватара пользователя
Monte
Посетитель
Посетитель
Информация: Показать детали

Сообщение:#7  Сообщение Karine Manvelovna » 27 сен 2006, 20:21

я вам один умный вешь скажу :lol: своей фигуре я объазана утренней пробежке и.... и восточным, армянским танцам :lol: девушки танцйте по-больше ни за что не растолстеете :lol: :lol: из личного опыта говорю :33:

Боль утерянной родины неподвластна времени,
она в душе каждого армянина,

и будет жить
пока живет сам армянский народ

Армения, звенящая огнем и кровью!
Армения, не побежденная судьбой!
Аватара пользователя
Karine Manvelovna (Автор темы)
Участник
Участник
Информация: Показать детали

Сообщение:#8  Сообщение Liana » 28 сен 2006, 14:47

утро начинаю так: снится сон, очень приятный красочный, не хочется просыпаться!! Внутренние часы говорят... Лиана вставай уже 5:30... погоди, говорю я им , дай сон досмотреть, да и до 6:00 есть пол часа времени..... Внутренний голос - Вставай, ВСтавай, ВСТавай, ПРОСнись, ПОРАААААА!!!!!!! Эх открываю глаза, еще темно , но уже светает , а на потолке звездочки уже погасли.. Эх все встаю, ... а чего мне там снилось? Надо будет вспомнить, чего-то хорошее. Убираю все с постели, с чем ложилась спать: книга, мобильник, ручка с блокнотом под подушкой, плюшевого медвежонка. Так, заправляю постель. УУУ время уже 6:15 бегом в ванну , умываюсь холодной водой ВОТ теперь уже проснулась. Пойду посмотрю как там малышка. Ой ангелочек спит сладко, руки поджав к подбородку... НЕТ не целуй ее она проснется, говорю я себе и не могу сдержаться. .. ПАЧИК... не проснулась.. Так в темпе одеваюсь, волосы... ужас разве это волосы, ... лицо ... так , смотря в зеркало, я не знаю кто ты, но я тебя накрашу))) Время 6:45... бегом бегом. Аршак , братишка, кянк проснись.. ну пожалуйста , я опаздываю.. ПРОСНИСЬ!!!! паачик, пачиик. Брат открывает один глаз, а я в препрыжку одевая туфли показываю на часы, не успею, опаздаю .... Он просыпается и говорит ХИХЧ ЧУНЕС)) , все я уже в машине, мы нарушаем правила и 7:15 моя электричка дождавшись меня отправляется в Москву. Так , так нужно отдышаться. Народ толпится, все лица сонные, свободных сидячих мест нет, кто спит, кто конспекты читае. Ну ладно, главное к окошку поближе пробраться. Вот .. еще капельку.... ок я у окна. Ну и чего там мне снилось? Не могу вспомнить. Достаю книгу и начинаю читать. Следующая остановка Москва конечная, Ярославский вокзал. Так прохожу турникет, за мной хвост из 5-и зайцев)) метро, Проспект мира, прохожу мичеть, ворота больницы, вот здороваюсь с охраной и на лифте на 7 этаж. Всем приветик.. на этом 8:30 утро заанчивается и начинается рабочий день))))) :D
Нам не дано предугадать,Как слово наше отзовется,—И нам сочувствие дается,Как нам дается благодать...
Liana
Уважаемый посетитель
Уважаемый посетитель
Информация: Показать детали

Сообщение:#9  Сообщение Karine Manvelovna » 28 сен 2006, 16:37

джана я не поняла так твой брат тебя отвез или ты на общетвенном транспорте? :lol:

Боль утерянной родины неподвластна времени,
она в душе каждого армянина,

и будет жить
пока живет сам армянский народ

Армения, звенящая огнем и кровью!
Армения, не побежденная судьбой!
Аватара пользователя
Karine Manvelovna (Автор темы)
Участник
Участник
Информация: Показать детали

Сообщение:#10  Сообщение Liana » 28 сен 2006, 16:44

hamov_hay_ax4ik писал(а): джана я не поняла так твой брат тебя отвез или ты на общетвенном транспорте? :lol:
)) брат отвез до станции, а там на общественном)) каждое утро практически начинается так))
Нам не дано предугадать,Как слово наше отзовется,—И нам сочувствие дается,Как нам дается благодать...
Liana
Уважаемый посетитель
Уважаемый посетитель
Информация: Показать детали



Вернуться в Спорт



Активность

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

⇑ Наверх
⇓ Вниз