раз тут лечат, скажите что мне поможет? болшит поясница и запястие(правое)

может за компом меньше сидеть???

Enigma

Enigma писал(а):раз тут лечат, скажите что мне поможет? болшит поясница и запястие(правое)

процетов 99, что очень много сидишь перед компом! Запястье болит из за того что постоянно напряжено (держит мышку) и плюс к тому же лежит на краю стола... советую купить коврик с гелевой подушкой.. проблема эта сразу отпадет.

И где через какждые 40-45 минут вставать из-за компа и делать зарядку.. ну или размятся.

Enigma писал(а):может за компом меньше сидеть???

В том-то и дело что мало. Утром где-то пол часа с 7-30 до 8-00 примерно.
В обед с 12 до 13. и вечером с 18 до момента как усну... но больше полутора часа подряд за компом не сижу...и так уже очень давно..

коврик у меня был но боль не исчезала...я подозреваю что из-за того что печатаю а рука в воздухе остается....а вот в день подряд я часов 6-7 могу просидеть.............................

а у меня косточка выскочила на запястье от мышки)))

Про укусы гадюки.
Еще обеспечить максимальную неподвижность пострадавшему.
Яд гадюки по своему действию разлагает стенки кровеносных сосудов,
желательно многочисленных кровоизлияний избежать...

To Enigma & NaNchik:

У меня была сходная проблема, рекомендую наведаться к хирургу.
А то лечить долго и нудно придется...
И обязательно поменять положение руки и положить локоть на стол!
P.S. Из правил работы оператора на ПК: 50 мин работы - 10 отдыха.
Выздоравливайте немедленно!

товарищи...подскажите, как быстрее от синяков избавиться?

Для снятия болей и отеков обычно применяют мазь троксевазин, гепариновую.

Для снятия синяков, нагноений, воспалений можно применять бальзам "Спасатель".

Так же, очень хорошо зарекомендовал себя бальзам "Мирралгин".

Sergio+1,
плюс еще крем "Boro Care" в аптеке посмотреть.
Там был такой вид, от синяков.