Что вы хотите съесть на самом деле, когда хотите чего-нибудь особенного:

Хочется шоколада

Нехватка магния.

Имеется в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.

Хочется сладкого

Нехватка хрома.
Имеется в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени.
Нехватка серы.
Имеется в: клюкве, капусте, хрене.

Хочется кислого

Нехватка магния.
Имеется в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых

Хочется хлеба

Недостаток азота.
Имеется в: продуктах с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи, бобы).

Хочется кофе или чая

Нехватка фосфора.
Имеется в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых.
Нехватка серы.
Имеется в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте.
Нехватка железа.
Имеется в: красном мясе, рыбе, птице, морской капусте, зеленых овощах, черешне.

Хочется жирной пищи

Нехватка кальция.
Имеется в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется соленого

Нехватка хлоридов.
Имеется в: некипяченом козьем молоке, рыбе, нерафинированной морской соли.

Хочется газированных напитков

Нехватка кальция.
Имеется в: брокколи, стручковых и бобовых, сыре, кунжуте.

Хочется холодных напитков

Нехватка марганца.
Имеется в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.

Хочется есть накануне критических дней

Нехватка цинка.
Имеется в: красном мясе (особенно мясе внутренних органов), морепродуктах, листовых овощах, корнеплодах.

Все время хочется есть

Нехватка кремния.
Имеется в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот).
Имеется в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.
Нехватка тирозина.
Имеется в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

Пропал аппетит

Нехватка витамина Б1.
Имеется в: орехах, семечках, бобовых, печени и других внутренних органах животных.
Нехватка витамина Б2.
Имеется в: тунце, палтусе, говядине, курице, индейке, свинине, семечках, бобовых и стручковых.
Нехватка марганца.
Имеется в: грецких орехах, миндале, орехах-пеканах, голубике.

Хочется грызть лед

Нехватка железа.
Имеется в: мясе, рыбе, птице, морской капусте, зелени, черешне.

Хочется подгоревшей еды

Нехватка углеродов.
Имеется в: свежих фруктах.

Хочется курить, даже если вы никогда не курили или давно бросили

Нехватка кремния.
Имеется в: орехах, семечках; избегайте рафинированных крахмалистых продуктов.
Нехватка тирозина (аминокислота).
Имеется в: витаминных добавках с витамином С или в оранжевых, зеленых и красных фруктах и овощах.

короче, хочется чего нить - погрызыте орех )))

Обожаю сырое мясо! у меня очень часто вместо обеда это сырое мясо

Egoistka и вкусно ? порацав чес энгнум ? нельзя же так есть

Шат амова, байц петк чи порцел вороветев ес покруц эм утум дра амар им мот эти нормала аранц порацави

Egoistka ес ахацац толми миснем мек-мек утум ))) мало эли ) не знало что вкусно , а почему ты ешь просто нравится ?

Ахацац эл эм утум у вообще я сыроед

этакркира ))

Курикс эла утум)

я тоже люблю сырое мясо...особенно фарш для котлет, уже готовое со специями... в детстве ела сейчас боюсь.