AnnSionne » 28 фев 2017, 16:02
С бессонницей не надо бороться, ее надо любить и лелеять)) Без нее я не могу посидеть в тишине, когда по работе не достают, не звонят, не беспокоят)). Надо наслаждаться, ведь только в это время можно делать что душе угодно, посмотреть любимый фильм, посидеть на форуме, в теме "бессонница" и пофлудить))). Вообще, мы очень много времени проводим во сне, надо уделять сну столько времени, сколько надо, чтобы мозг отдохнул. Иногда, когда я чувствую, что переработала, беру выходной и пол дня просто сплю, потом всю неделю бодрая и веселая и организм сам не требует уже много сна.